Palestina, 02 junho 2025

Digite sua pesquisa

Notícias



Grupo SCFV promove aulas de yoga à Melhor Idade


A prática do yoga se caracteriza por ser um exercício leve, isométrico e de sustentação, que possibilita trabalhar os músculos do corpo e promover o relaxamento físico e mental. Apesar de leve, a atividade ajuda a desenvolver a força, promove flexibilidade e contribui para o alívio do estresse e ansiedade. Quando realizado por idosos, a atividade se torna importantíssima, pois envolve práticas posturais e respiratórias, exercícios de contração muscular e concentração, além da purificação das emoções - além de ajudar no controle sobre o corpo e pensamentos.

A Fisioterapeuta Lúcia afirma que, além das orientações para o dia a dia que auxiliam na postura e dores, por exemplo, os trabalhos são desenvolvidos em grupos: “causa uma maior motivação e, com a utilização de música, eles possuem uma estimulação de várias áreas cerebrais, o que é ótimo para a saúde mental deles.” - conclui.

O Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) conta com 51 participantes inscritos e que, semanalmente (todas às quintas-feiras no CRAS), trabalham em prol da qualidade de vida dos idosos palestinenses - não só com aulas de yoga, mas também com outras atividades complementares junto a fisioterapeutas e outros profissionais da saúde.


Publicado em: 24 de outubro de 2023

Categoria: Notícias


Cadastre-se e receba nossas notícias diretamente em seu e-mail. Confira!


Boletim Informativo

Outras Notícias

Fique por dentro


28 de maio de 2025

A Colombo Agroindústria, referência non setor sucroenergético, tem o prazer de anunciar o lançamento do seu novo projeto educacional: "Colombo na Escola". Este programa foi desenvolvido com o intu...

19 de maio de 2025

Foi lançado oficialmente em Palestina o Projeto de Desenvolvimento Empresarial 2.0, uma iniciativa realizada em parceria com o Sebrae, com foco no fortalecimento dos pequenos negócios locais e no a...

14 de maio de 2025

Na Escola Aniderci Soares, o amor esteve presente em cada detalhe durante a comemoração do Dia das Mães e da Família. As crianças emocionaram a todos com uma linda apresentação em coral e, com mui...

13 de maio de 2025

A Prefeitura de Palestina iniciou uma nova etapa nos serviços de limpeza urbana para coleta de volumosos da cidade. Com equipes atuando em diversos pontos do município, a ação visa garantir mais e...

28 de abril de 2025

Recentemente nossos professores participaram de mais uma importante formação, desta vez com o material Giro da Aprendizagem. O encontro contou com a presença de Paulo Magri, professor e autor do m...

28 de abril de 2025

Com muita alegria, reinauguramos a Prefeitura Municipal após uma grande reforma que modernizou e trouxe mais conforto para servidores e população. O evento contou com a presença de representantes...