Palestina, 08 agosto 2025
A prática do yoga se caracteriza por ser um exercício leve, isométrico e de sustentação, que possibilita trabalhar os músculos do corpo e promover o relaxamento físico e mental. Apesar de leve, a atividade ajuda a desenvolver a força, promove flexibilidade e contribui para o alívio do estresse e ansiedade. Quando realizado por idosos, a atividade se torna importantíssima, pois envolve práticas posturais e respiratórias, exercícios de contração muscular e concentração, além da purificação das emoções - além de ajudar no controle sobre o corpo e pensamentos.
A Fisioterapeuta Lúcia afirma que, além das orientações para o dia a dia que auxiliam na postura e dores, por exemplo, os trabalhos são desenvolvidos em grupos: “causa uma maior motivação e, com a utilização de música, eles possuem uma estimulação de várias áreas cerebrais, o que é ótimo para a saúde mental deles.” - conclui.
O Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) conta com 51 participantes inscritos e que, semanalmente (todas às quintas-feiras no CRAS), trabalham em prol da qualidade de vida dos idosos palestinenses - não só com aulas de yoga, mas também com outras atividades complementares junto a fisioterapeutas e outros profissionais da saúde.
Publicado em: 24 de outubro de 2023
Categoria: Notícias
28 de julho de 2025
Palestina promove audiência pública sobre a Política Aldir Blanc nesta noite na Biblioteca Municipal A Prefeitura de Palestina realiza nesta segunda-feira (28), às 20h, na Biblioteca Municipal, um...
21 de julho de 2025
No sábado (05/07), a Praça da Matriz foi o cenário da estreia do Festival “Lembranças de um São João na Praça”, um verdadeiro espetáculo de memória, emoção e tradição. Realizado pela agente cultu...
21 de julho de 2025
No mês de junho o Governo Municipal deu início a mais uma obra, voltada para o setor da saúde para melhorar o atendimento da população. A saúde de Palestina está dando um passo importante rumo à m...
21 de julho de 2025
O Fundo Social de Solidariedade de Palestina recebeu a doação de açúcar da Usina Tereos, que será utilizado na montagem de cestas básicas destinadas às famílias em situação de vulnerabilidade no mu...
10 de julho de 2025
A Indústria Colombo esteve presente na Escola Valentim Alvares, promovendo uma ação educativa com foco na conscientização sobre o fogo: sua origem, prevenção e formas de contenção. Durante a ativi...
10 de julho de 2025
Recentemente o talento dos nossos alunos emocionou a todos durante a apresentação de canto coral do Projeto GURI, realizada com muito carinho para os pais e para o público presente. O Projeto GUR...
Copyright 2025 Todos os Direitos Reservados | Versão: 1.0.0.25 | Desenvolvido por: Sino Informática.
