Palestina, 14 março 2025
A prática do yoga se caracteriza por ser um exercício leve, isométrico e de sustentação, que possibilita trabalhar os músculos do corpo e promover o relaxamento físico e mental. Apesar de leve, a atividade ajuda a desenvolver a força, promove flexibilidade e contribui para o alívio do estresse e ansiedade. Quando realizado por idosos, a atividade se torna importantíssima, pois envolve práticas posturais e respiratórias, exercícios de contração muscular e concentração, além da purificação das emoções - além de ajudar no controle sobre o corpo e pensamentos.
A Fisioterapeuta Lúcia afirma que, além das orientações para o dia a dia que auxiliam na postura e dores, por exemplo, os trabalhos são desenvolvidos em grupos: “causa uma maior motivação e, com a utilização de música, eles possuem uma estimulação de várias áreas cerebrais, o que é ótimo para a saúde mental deles.” - conclui.
O Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) conta com 51 participantes inscritos e que, semanalmente (todas às quintas-feiras no CRAS), trabalham em prol da qualidade de vida dos idosos palestinenses - não só com aulas de yoga, mas também com outras atividades complementares junto a fisioterapeutas e outros profissionais da saúde.
Publicado em: 24 de outubro de 2023
Categoria: Notícias
11 de março de 2025
Na manhã do dia 8 de março, a cidade de Palestina foi palco da Primeira Corrida das Mulheres, um evento que reuniu mais de 200 participantes em uma celebração ao esporte, à saúde e ao empoderamento...
07 de março de 2025
Em Duplo-Céu, o Dia das Mulheres foi celebrado de uma forma muito especial! Com o apoio das professoras, os alunos da Escola Áurea Soares Sonego percorreram as ruas do distrito entregando mimos e...
07 de março de 2025
Dia de folia na Escola Andrelina Colombo Motta! Com muita animação, os pequenos aproveitaram um dia cheio de músicas, serpentinas e confetes, tudo com o carinho e cuidado da nossa equipe. Que ven...
07 de março de 2025
Através do programa Saúde na Escola, a Prefeitura de Palestina está intensificando a verificação da situação vacinal dos alunos, um passo fundamental para garantir a imunização e prevenir doenças....
07 de março de 2025
A Creche Tia Déia também viveu um momento especial nesta quarta-feira (05) com a entrega dos materiais escolares aos alunos. Com a presença da diretora Camila Maciel, Marisa Borges, Prefeito Reinal...
07 de março de 2025
O futebol mais uma vez uniu atletas e comunidade! No amistoso entre o Veterano de Palestina e o time de Cardoso, a disputa foi acirrada e cheia de lances emocionantes. O placar final foi 5 a 3 para...
Copyright 2025 Todos os Direitos Reservados | Versão: 1.0.0.22 | Desenvolvido por: Sino Informática.
