Palestina, 29 agosto 2025
A prática do yoga se caracteriza por ser um exercício leve, isométrico e de sustentação, que possibilita trabalhar os músculos do corpo e promover o relaxamento físico e mental. Apesar de leve, a atividade ajuda a desenvolver a força, promove flexibilidade e contribui para o alívio do estresse e ansiedade. Quando realizado por idosos, a atividade se torna importantíssima, pois envolve práticas posturais e respiratórias, exercícios de contração muscular e concentração, além da purificação das emoções - além de ajudar no controle sobre o corpo e pensamentos.
A Fisioterapeuta Lúcia afirma que, além das orientações para o dia a dia que auxiliam na postura e dores, por exemplo, os trabalhos são desenvolvidos em grupos: “causa uma maior motivação e, com a utilização de música, eles possuem uma estimulação de várias áreas cerebrais, o que é ótimo para a saúde mental deles.” - conclui.
O Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) conta com 51 participantes inscritos e que, semanalmente (todas às quintas-feiras no CRAS), trabalham em prol da qualidade de vida dos idosos palestinenses - não só com aulas de yoga, mas também com outras atividades complementares junto a fisioterapeutas e outros profissionais da saúde.
Publicado em: 24 de outubro de 2023
Categoria: Notícias
20 de agosto de 2025
Ao fim da semana passada, a Prefeitura Municipal finalizou a substituição das antigas lâmpadas dos postes do Cemitério Municipal e da Praça Central. As lâmpadas amarelas deram lugar à moderna ilumi...
20 de agosto de 2025
O Projeto Crescer é uma iniciativa inovadora do Dr. Senivaldo dos Reis Júnior, juiz da Vara Única de Palestina, em parceria com o Ministério Público e a Prefeitura Municipal de Palestina. Objetivo...
20 de agosto de 2025
Cuidar da saúde dos nossos amigos de quatro patas! A Praça Central de Palestina recebeu a equipe da Secretaria Municipal de Saúde para mais uma vacinação antirrábica de cães e gatos. Quem foi va...
20 de agosto de 2025
Segunda-feira (11/08), tivemos uma noite de festa e muito orgulho para a nossa cidade! O Departamento Municipal de Educação e a Prefeitura de Palestina celebraram as conquistas de nossos alunos co...
13 de agosto de 2025
No último sábado, a quadra foi palco de um verdadeiro espetáculo esportivo! Em um jogo eletrizante, decidido nos pênaltis, a equipe Os Pé de Rato venceu a Tartaruga por 3 a 2 nas cobranças, após e...
13 de agosto de 2025
A Secretaria Municipal de Educação de Palestina iniciou os preparativos para o 2º semestre letivo, que começa oficialmente no dia 28 de julho. Professores da rede participaram de encontros de forma...
Copyright 2025 Todos os Direitos Reservados | Versão: 1.0.0.25 | Desenvolvido por: Sino Informática.
